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拳击召集

拳击召集

代发帖 ,有需要请加群号:51476043
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只想简简单单地为自己的梦想努力....
本帖最后由 linfeiyu 于 2009-9-29 20:18 编辑

详细咨询

想和大家组织一次拳击课,因为上次在群里说的时候,大家兴趣还蛮浓厚的,
具体时间,大家商量看
至于收费嘛,就是平摊场地钱,
场地定在
SUDGEN SPORT CENTER
活动具体时间大家看看什么时间好,
因为是我教,
所以我把我能有空时间发给大家看看

星期一6点以后(晚上也可以)
星期二5点半以后(3点半到5点本人健身)(晚上也可以)
星期三5点半以后(3点半到5点本人健身)(晚上也可以)
星期四4点以后(晚上也可以)
星期五的6点以后(晚上也可以)
双休全天(早晨下午晚上皆可),
大家商量一下看看,可以的话组织一次,
可以去群里讨论哟
群号:51476043

活动流程男女同学都适合
先是热身,然后就是一些身体的练习(身体反应练习)
接着就是教些基本拳法
最后就是一些和反应相关的小游戏,
有兴趣的同学可以一对一的练习躲闪啊,或者格挡之类的,
对格挡躲闪没兴趣的,我可以带你就打打手把,发泄一下
打拳击如果不加入力量训练的话,其实就是减肥训练- -所以,也适合女孩子~~
大家商量一下咯,组织一次~~~

注:前来上课的同学请穿着运动服,运动鞋
有条件的同学请自带拳套- -本人没有拳套。。。

链接:http://www.cnmanchester.com/thread-14216-1-1.html
任何具体问题
无论是健身方面的
(增肌,减肥,塑型,瘦身)
还是拳击方面的
都可以联系我,
联系方式:
07785224757
(电话&短信(中英皆可)
(如本人上课没人接电话就发短信)
或者发E-mail:
lin-fei-yu@hotmail.com
林同学
这么bug~~~     什么时候有这项目了?
4# LEO

星期四有课,来不,具体时间发贴说了已经
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