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标题: 延寿秘方 [打印本页]

作者: jack_cai_82    时间: 2007-5-9 22:58     标题: 延寿秘方

延寿秘方
据美国广播公司报导指出,当代美国男人的寿命比起二十世纪之初平均只活四十七岁,显然已有长足进步。目前美国性的平均寿命为七十三岁,但是,如果养生有道,是有可能活得更长,因此,如你想多活十或二十年,以下作法都值得作为添寿之道。  
1.每天服用三百毫克维他命C,多活五年半  
2.将胆固醇维持在二百以下,最好的情况可以多活四年  
3.每天消耗多出的三百卡洛里,可以多活二至三年  
4每周要固定跟好友至少聚会一次  
5.每周跑四趟两英里的路,可以多活八年半(运动约二十分钟)  
6.定期检查你的结肠(约五年作一次乙状结肠镜检查或数位结肠检查)  
7.治好胃溃疡可多活二年  
8.买一只狗陪你优闲散步,可多活五年  
9.一周吃肉品不超过三次,以豆类代之,可多活九年  
10.多作爱,较少死于心脏病发  
11.一周上两次教堂,多活七年至十四年  
12.不抽烟,多活五年  
13.强烈的好奇心,多问问题,可以增寿五年  
14.少打大哥大,每通话一分钟,寿命减短四十五秒  
15.可以搬到乡下住,可多活一到八个月  
16.多吃高纤食物,在未来二十年的致死率可以减少百分之十三。
作者: 水果皇后    时间: 2007-5-9 23:02

健康贴就是好!!!
作者: jack_cai_82    时间: 2007-5-9 23:51

会再接再厉。。。
作者: XwsmaX    时间: 2007-5-9 23:56

这么做是不是很累?
一定有效果嘛?
作者: 卓越    时间: 2007-5-10 00:13

延年益寿,发现仙药!

LZ加油,争取回帖超过1000!




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